健康管理

子供と一緒の在宅ワーク

主婦の在宅ワークハック&便利グッズ9選!子供と一緒に楽しもう

主婦も在宅ワークできます。効率のポイントは、時間と主婦業の効率化です。【楽活的ライフハック】では忙しくて時間がない。子供との在宅ワークはストレスが溜まるという人に便利なグッズを活用する方法を案内してます。休養と運動習慣も大事です。
子供と一緒の在宅ワーク

ママは家で運動すると全てが時短になる?体力とキレイを手に入れよう

主婦業は、体力勝負!副業するなら特に余力が大事。【楽活的ライフハック】では、家の中で簡単に習慣にできるストレッチロープとフィットボクシング2をご紹介 ! 育児家事で疲れ気味のママも毎日の数十分の運動で習慣でアクティブに過ごせるようになります。
子供と一緒の在宅ワーク

毎日を楽活するために新しいチャレンジをしよう!まずは身体から

新しいことにチャレンジしてみたいけど、何から始めて良いか分からない。 身体を健康的に引き締めて整えたいな。 毎日を楽に生活するために、新しいチャレンジがおすすめです!特におすすめなのは、体の知識!日々の忙しさで運動不足になってい...
在宅ワークが楽になる本

漫画メンタル強め美女白川さんから学ぶ!自分や周りを大事にする力

女だらけの職場で、メンタルきついんだよね。 自分らしく自信を持ちたいけど、ネガティブな思考になってしまう…… ネットでもよく見かけるマンガ、メンタル強め女子白川さんご覧になったことありますか?24歳美人ゆえに周りの女性からのひが...
時間が見える手帳ノート

月の満ち欠けで予定を組むムーンプランナー知ってる?願いが叶う?

予定立てても、全然実行できないんだよね。 家族優先の毎日で、自分のやりたいことが全然できない。 1ヶ月で予定を立てるから、長すぎて上手く予定をこなせないのかも?ムーンプランナーは月の満ち欠けに合わせて2週間ごとに予定を組...
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